CHUTE barre pole dance : les meilleures en 2023

Si vous êtes arrivé(e) sur cette page, il y a de fortes chances pour que vous veniez de chercher « chute barre pole dance » dans Google.

Et si vous avez tapé cette requête, c’est que vous vous situez dans l’une de ces trois catégories :

• vous avez envie de vous divertir et rire avec une vidéo drôle (ce n’est pas bien de rire des déboires des autres, mais je vais vous donner une astuce pour trouver des centaines de vidéos !)
• vous vous apprêtez à acheter une barre de pole dance pour chez vous et vous voulez éviter les modèle de mauvaise qualité propices aux chutes.
• vous avez vous-même chuté et vous cherchez des renseignements pour guérir plus vite et des conseils pour éviter de rechuter.

Je m’appelle Sofia et je suis une vraie acrobate casse-cou depuis toute petite. Croyez-moi, j’ai eu ma dose de chutes et de blessures, moi aussi.

Dans cet article, vous allez découvrir des chutes impressionnantes par des pole danceuses qui pratiquent en pros comme en amateurs. Je vais aussi vous donner des conseils pour éviter les chutes et vous en remettre rapidement.

Chute barre pole dance : les meilleures vidéos

Commençons par une vidéo « best of » des chutes en pole dance.

Et si vous sentez un petit sentiment de culpabilité à l’idée de rire du malheur des autres, sachez que c’est une réaction tout à fait naturelle. D’ailleurs, je vous révèle les détails d’une étude scientifique passionnante sur le sujet juste en dessous des vidéos.

13 chutes de femmes, d’hommes et un trans

Laury Thilleman : la chute pole dance la plus célèbre de France

Qui ne connaît pas Laury Thilleman, cette ancienne Miss France 2010 reconvertie en animatrice télévision ?

C’est dans l’émission d’Arthur, Vendredi tout est permis, qu’elle a failli se rompre de cervicales en direct ! Que cela vous serve de leçon. Ne négligez pas votre sécurité quand vous pratiquez et investissez dès que possible dans un tapis crash mat de qualité.

Pole dance fails : ma vidéo préférée

Parmi les centaines de vidéos de pole dance fails existantes, celle-ci est ma préférée. Elle présente 60 chutes en moins de sept minutes.

Il vous faudra certainement vous identifier comme adulte sur le pour la visualiser. Attention, ce n’est pas une raison pour vous sauver et ne pas lire la suite de cet article, dans laquelle je vous réserve bien des surprises.

Comment trouver des centaines de vidéos drôles de pole dance ?

Vous le savez, il existe beaucoup plus de contenu en anglais qu’en français. Alors, connaissez-vous l’expression à utiliser en anglais pour trouver des chutes en pole dancing ?

Pole dance fail.

Vous pouvez également la mettre au pluriel : pole dance fails. En tapant ces trois mots sur YouTube, vous avez la garantie de trouver des centaines de vidéos amusantes si c’est ce qui vous intéresse.

Une autre astuce si vous n’avez vraiment peur de perdre votre temps : Instagram et TikTok.

Est-il normal de rire quand quelqu’un chute ?

Vous êtes-vous déjà demandés pourquoi nous rions quand nous voyons une personne chuter ?

C’est ce qu’ont étudié des chercheurs italiens¹. Ils ont réuni un groupe de 30 étudiants et leur ont présenté 210 photos de gens en train de glisser, de tomber, ou dans des situations comparables.

Le résultat de cette expérience a démontré que le rire se déclenche quand on observe une situation incongrue surtout si l’expression du visage de la personne qui se casse la figure exprime la surprise. Ainsi, nous allons avoir tendance à rire devant un air ahuri, mais si le visage de la personne exprime de la souffrance, alors notre rire sera remplacé par de l’empathie.

Attention à ne pas rire de tout le monde

Nous venons de voir que se marrer quand une personne chute est une réaction on ne peut plus naturelle.

Cependant, je vous recommande chaudement de faire très attention au contexte dans lequel vous situez et notamment si vous assistez à une chute lors d’un cours de pole dance en studio.

Regardez donc ce qui se passe dans la troisième partie de cette vidéo, lors d’un cours d’initiation privé :

Eh oui, alors que la jolie prof blonde ne peut retenir un éclat de rire (pourtant bref) devant la chute imprévisible de sa nouvelle élève, cette dernière le prend très mal. Elle n’hésite d’ailleurs pas autant à pousser la prof, qui n’entend pas se laisser faire.

Le cours de pole dance se transforme en lutte féminine ou catfight, une autre des activités que j’adore par ailleurs, et pour laquelle la pole donne une excellente condition physique.

Comment gérer les chutes en pole dance ?

Je vous propose ici trois étapes à respecter pour ne plus jamais avoir peur des chutes.

Les chutes peuvent endommager votre mobilier. C’est toujours moins grave que votre intégrité physique…

Etape n°1 : protégez-vous

Surtout si vous débutez, l’un des aspects les plus importants dans votre pratique est de vous protéger.

La pole est une activité exigeante. Vous allez connaître les courbatures et des petites brûlures liées aux frottements contre la barre. Tout cela est normal au début. Soyez patient(e) et persévérez.

Cependant, il vous faut à tout prix protéger vos articulations et vous prémunir des risques de chute. Il existe aujourd’hui de très bons accessoires et des protections pour cela :

• tapis crash mats
• genouillères
• gants antidérapants
• protège-poignet

Il n’y a aucune à utiliser ces accessoires de protection, surtout quand vous débutez, mais également pour vous protéger lors de vos entrainements si vous êtes une pro !

Etape n°2 : habituez-vous à chuter

Si vous avez déjà pratiqué le judo, vous savez qu’apprendre à chuter est tout aussi important que d’apprendre à envoyer son adversaire au tapis.

Tout bon prof de pole dance vous enseignera à tomber et à vous réceptionner sans vous faire mal. Le conseil que je donne à tout le monde et que je considère comme non négociable, surtout pour une pratique à la maison : achetez un bon tapis crash mat !

Avec le temps, vous pourrez vous en passer même apprendre à chuter avec élégance.

Etape n°3 : guérissez vite après un fail !

Si vous blessez suite à un accident de pole dance, la priorité est bien entendue de vous guérir au plus vite.

La guérison physique

Avez-vous déjà entendu parler du protocole RICE ?

Les sportifs qui se sont déjà blessés à répétition le connaissent bien, et si votre kiné ou votre ostéo ne vous le recommande pas, posez-vous des questions.

Le protocole RICE est acronyme anglais qui signifie :

• Rest pour Repos,
• Ice pour Glace,
• Compression (anglais) pour Compression.
• Elevation (anglais) pour Elevation.

A l’exclusion de la glace, les premières lettres restent les mêmes pour les différents mots. Respectez ces conseils pour réduire vos douleurs et gagner du temps sur votre guérison.

La guérison psychologique

Mais en cas de chute de la barre, et surtout si elle est impressionnanteou qu’elle vous a occasionné des blessures, la guérison physique doit s’accompagner d’une guérison psychologique.

Dans ces cas-là, la peur s’installe rapidement. Vous connaissez certainement le conseil condamne à tout cavalier : remonter en selle aussi vite que possible après une chute.

Ce conseil vaut également pour la pole. Alors, remontez en barre ! 🤣

Chute barre pole dance : à retenir (TLRD)

Voici les informations importantes à retenir de cet article :

1. Il est tout à fait naturel de rire devant une situation incongrue telle qu’une chute sans gravité.
2. Méfiez-vous de la susceptibilité de vos partenaires en cas de chute, sauf si vous êtes comme moi une grande fan de lutte et catfight.
3. En anglais, une chute de pole dance, ça se dit pole dance fall, les six saisons des vidéos drôles que vous cherchez, il vaut mieux utiliser l’expression pole dance fail.
4. Investissez dans une barre de pole dance de qualité. Evitez si possible barres pas chères, sauf si vous voulez finir dans un pole dance fail sur youtube. Votre sécurité, elle, n’a pas de prix.
5. Ne lésinez pas sur les accessoires de protection du type tapis crash mat, genouillères et gants. Ils sont aussi importants que votre barre de pole dance.

Pour savoir quel matériel acheter, consulter notre guide.

Sources

1. Manfredi, M., Adorni, R., & Proverbio, A. M. (2014). Why do we laugh at misfortunes? An electrophysiological exploration of comic situation processing. Neuropsychologia, 61, 324-334.