🏴󠁭󠁥󠀰󠀲󠁿🤸‍♀️ BARRE DE POLE DANCE : le guide ultime

Vous souhaitez acheter une barre de pole dance pour pratiquer à la maison, pour créer votre studio ou pour vos spectacles sur scène ou dans la rue ?

Attention : il existe aujourd’hui des centaines de modèles de barres de pole dance mais toutes ne se valent pas. Certaines ne répondent même pas aux normes européennes de sécurité et présentent de vrais risques pour votre santé tandis que d’autres requièrent un budget que seuls les pratiquants pros ou les vraies passionnées s’autorisent.

Bienvenue sur mon blog, je m’appelle Sofia et j’ai toujours adoré le sport et les acrobaties (gymnastique, judo…). Le jour où j’ai découvert la pole dance lors d’un spectacle, je n’ai plus eu qu’une seule obsession : installer une barre chez moi pour pouvoir pratiquer tous les jours.

La pole dance est devenue une véritable passion et c’est grâce à elle que j’ai eu envie d’explorer toutes les formes d’activités en suspension : acroyoga, flying thaï massage, et même certaines pratiques extrêmes et réservés aux adultes, tels que le shibari ou le sexe sur balançoire sexuelle (sur ce sujet, voir mon autre site).

J’ai conçu ce blog pour vous aider à trouver et choisir les meilleurs accessoires, tenues et barres de pole dance. Vous y trouverez :

mes avis et tests personnalisés,
les meilleurs produits pour pole danceuses et pole dancers (accessoires, tenues…),
des conseils pour entretenir vos muscles et votre santé pour pouvoir pratiquer sans risque de blessure,
des ressources sexy, drôles ou insolites.

Barre de pole dance : mon top 3

Pour les impatients, voici les 3 barres de que je recommande les yeux fermés. Le budget vous appartient, mais plus il sera important, meilleure sera votre barre, et plus agréable sera votre pratique.

Meilleur choix

Notre barre préférée

Solide : tient parfaitement en place

Design très Chic

Diamètre idéal : 45 mm

Facile à monter (voir vidéo ci-dessous)

Avis clients très satisfaits

VOIR L’OFFRE

Tuto : comment monter facilement une barre de pole dance

Une barre de pole dance, qu’est-ce que c’est

Barre de pole dance a la maison : X bonnes raisons

Faut-il avoir un niveau avancé pour avoir une barre de pole dance chez soi ?

C’est une question que l’on me pose très fréquemment. J’ai envie de vous répondre à mon tour par une question : faut-il être un cycliste professionnel pour avoir un vélo chez soi ?

Vous comprenez où je veux en venir. Un professionnel travaille son art tous les jours et garde toujours près de lui ses instruments, mais vous n’avez aucunement besoin d’avoir ce niveau pour installer une barre chez vous.

Si vous hésitez encore, voici les raisons qui vont vous convaincre de commander immédiatement une barre chez. Grâce à elle vous allez pouvoir :

Pour plus de détails, voir l’article « X bonnes raisons d’installer une barre de pole dance à la maison ».

Critères importants pour le choix de votre barre

Installation

Diamètre

Matériau

Options & accessoires

Est-elle vendue avec un sac de rangement ? Des pièces de rechange ?

Y a-t-il des options pour accrocher des… ? Lumières ?

Les différents types de barre

Avant de vous demander quelle est la meilleure barre de pole dance, savez-vous au moins quelles sont les grands types de barres ?

En effet, il en existe différentes catégoriesde barres. Chacune est à privilégier pour un type de situation ou d’usage bien particulier. Voyons cela ensemble.

Barre portative

Barre sans fixation

Barre amovible

Elles sont…

Podiums

Vous souhaitez donner des spectacles ? N’hésitez plus une seconde…

X-pole

Lupit pole

Pole4you